二日酔いや悪酔いを防ぐのに効果的なのがウコンのサプリメント。ウコンに含まれる特有成分のクルクミンには、アルコールによる負担から肝臓を守る働きがあります。お酒を飲む前にはウコンをお忘れなく！サプリメントを賢く活用して、万全のコンディションで楽しみましょう！
美容ウコン UCON&SLIM（ウコンアンドスリム）は、ウコンの特有成分であるクルクミンを94mgと高配合しました。これは、なんとあの有名ウコンドリンクの約3本分。有効成分クルクミンが豊富な秋ウコンをベースに、春ウコン、ガジュツ（紫ウコン）、発酵ウコンを配合しています。発酵ウコンは、秋ウコンを乳酸菌で発酵させたものですが、有効成分はそのままで、ウコン特有の苦味を緩和しています。有効成分クルクミンが、アルコールの負担から肝臓を守ります。さらに、美容ウコン UCON&SLIM（ウコンアンドスリム）なら1回分（1包2粒入り）が約140円と、とっても手軽です。
マリアアザミは、ヨーロッパでは2000年以上も前から、肝細胞の修復を助けるとされ、近年では肝機能改善のサプリメントとして利用されています。また、アーティチョークは、地中海に自生するキク科の植物で、ビタミンやミネラルをはじめ、たくさんの栄養素を含んでおり、アルコールの飲みすぎから体が負担を感じないようサポートしてくれる働きがあります。コレステロール値や中性脂肪値を下げる作用、肝機能改善の作用もあります。
ガジュツ（紫ウコン）には、老廃物・宿便を排出する作用があり、お通じの悩みの解消、また、体も温めて、脂肪燃焼を助けてくれ、ダイエット効果が期待できます。また、クルクミンは脂肪分解を促進する胆汁を活発する作用もあるため、太りにくい体に導きます。
※本品は天然素材を使用しているため、色調に若干差が生じる場合があります。これは色の調整をしていないためであり、成分含有量や品質には問題ありません。
古くから「酒は百薬の長」ともいわれ、血行促進、食欲増進、善玉コレステロールを増やすなどの働きがあります。ただし、これは適量を守って飲んだ場合。飲みすぎてしまった場合はつら～い二日酔いが。アルコールは体内に入ると肝臓で分解され、アセトアルデヒドと呼ばれる有害物質が生成され、酢酸と水に分解され体外に排出されますが、大量に飲酒するとアセトアルデヒドの分解が追いつかず、体内に残ってしまいます。これが翌朝の頭痛や胸焼けなどを引き起こすのです。また、お酒を大量に飲み続けていると、やがて肝臓の機能はパンクしてしまい、肝炎や肝硬変などを引き起こしてしまうこともあります。酔っ払って気が大きくなると、ついつい食べ過ぎてしまい、胃の不調、体重増加などにも・・・。
一般的に適量と言われているのが、ビールなら中ビン1本、ワインならグラス2杯、ウイスキーならダブル1杯、日本酒なら1合程度と言われています。自分の適量を把握し、マイペースで飲むことが大切です。
ウコンに含まれている特有成分のクルクミンには、アルコールの負担から肝臓を守る働きがあります。
美容ウコンUCON&SLIMを摂るおすすめのタイミングは食前。サプリメントを上手に活用して、お酒を楽しみましょう。
- 二日酔いになったら水分補給が大切です。体内でアルコールを分解する過程で水分が必須となり、また、アルコール分解が体内でも優先されるため、水分補給が不足すると脱水症状や肌荒れの原因になってしまいます。もしも二日酔いになってしまったら、まずは水分をしっかり補給しましょう。
- カフェインは、肝臓や腎臓の働きを活発にし、アセトアルデヒドを早く分解してくれる作用があります。さらには利尿作用もあるので、アセトアルデヒドを早くからだの外に出すのに役立ちます。カフェインを含むコーヒーや紅茶などを飲むことは二日酔いに効果的です。
- 血流を促進させて代謝を促すことから、熱いシャワーを浴びることも二日酔いには効果的。しかし、アルコールは汗としては代謝しないので、あくまでも水分補給してからが前提です。水分をたくさん補給したら、熱いシャワーを浴びましょう。
※ここで紹介した対処法は、一般的に「二日酔いに良い」と言われているものであり、体調や体質などにより、効果には個人差があります。
